Ilustrasi, sumber foto: Depositphotos
GILA KIU - Minyak bulus adalah konsentrat minyak yang terbuat dari penyu atau kura-kura air tawar. Di Indonesia sendiri, minyak bulus mudah ditemukan di pasaran dan dikemas dalam botol. Meski begitu, ada beberapa produsen yang menawarkan minyak dalam bentuk kapsul, sebagai suplemen. Selain itu, minyak bulus dipercaya tidak hanya bisa digunakan sebagai pelengkap pijat pijat.
Banyak orang mengira bahwa minyak jarak dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Salah satunya adalah mengencangkan dan memperbesar payudara. Namun, benarkah minyak jarak bisa memperbesar payudara? Simak penjelasannya di sini!
Tidak Dapat Dibuktikan Secara Ilmiah
Minyak bulus berasal dari lemak dan bagian tubuh penyu air tawar yang dipanaskan di bawah terik matahari. Selanjutnya hasil pemanasan tersebut akan menjadi minyak. Untuk mendapatkan minyak jarak sangatlah rumit, karena membutuhkan proses yang panjang dalam pengolahannya yang masih konvensional. Selain itu, ekstrak yang diperoleh juga harus dijemur selama satu bulan agar diperoleh kualitas terbaik.
Banyak orang berpikir bahwa menggunakan minyak jarak untuk mengolesi payudara dapat meningkatkan ukurannya. Namun hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, karena belum ada penelitian ilmiah yang dapat membuktikan hal tersebut.
Namun, mengutip dari jurnal yang diterbitkan di Eropa PMC, menunjukkan bahwa minyak jarak mengandung senyawa yang berfungsi sebagai anti-inflamasi dan analgesik. Jadi, minyak jarak dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan. Terutama untuk penyakit kardiovaskular dan psoriasis. Selain itu, minyak jarak juga mengandung beberapa vitamin penting seperti vitamin A, vitamin E, dan vitamin K yang juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terutama kulit.
Apakah ada cara memperbesar payudara secara alami?
Bagi sebagian orang, ukuran payudara memang penting. Pasalnya, tak sedikit orang yang menganggapnya sebagai daya tarik fisik atau daya tarik seksual seorang wanita. Akibatnya, banyak wanita melakukan berbagai cara untuk mendapatkan ukuran payudara yang ideal. Meski minyak bulus belum terbukti secara ilmiah bermanfaat untuk payudara, namun tetap bisa dilakukan secara alami lho.
Melansir dari Healthline, latihan yang fokus pada otot dada, punggung, dan bahu bisa membantu mengencangkan otot dada di belakang jaringan payudara dan memperbaiki postur tubuh. Hal ini dapat meningkatkan ukuran payudara secara alami. Berikut ini adalah beberapa jenis gerakan olahraga yang perlu dilakukan, antara lain:
1. Menekan Dinding
Menekan dinding atau wall press dapat dilakukan dengan berdiri di depan dinding sambil menekan telapak tangan ke dinding. Saat menekan dinding, pastikan tangan Anda berada pada ketinggian yang sama dengan dada Anda. Selanjutnya, dorong tubuh Anda ke depan hingga kepala hampir menyentuh dinding. Ulangi gerakan ini sekitar 10-15 kali setiap hari.
2. Arm Circles
Rentangkan tangan Anda ke samping setinggi bahu. Kemudian, buat gerakan melingkar kecil dengan tangan di belakang punggung selama satu menit. Setelah selesai, lakukan hal yang sama di depan tubuh Anda selama satu menit. Selanjutnya, gerakkan lengan Anda ke atas dan ke bawah menggunakan rentang gerakan kecil, selama satu menit juga. Ulangi gerakan ini satu hingga dua kali untuk durasi yang diperlukan untuk setiap pola gerakan. Selain itu, Anda juga bisa melakukan gerakan ini sambil memegang beban ringan seperti barbel kecil.
3. Posisi Berdoa
Gerakan ini bisa dilakukan dengan menjaga lengan terentang, lalu menekan kedua telapak tangan selama 30 detik. Selanjutnya, tekuk siku pada sudut 90 derajat dan tekan telapak tangan satu sama lain di depan dada dalam posisi berdoa. Tahan posisi ini selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi posisi ini selama 15 kali.
Perlu diingat bahwa kesehatan payudara juga penting untuk dijaga. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaganya adalah dengan rutin berolahraga dengan mengonsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi penting. Misalnya seperti vitamin A yang berfungsi untuk membantu mengencangkan payudara dengan membantu meningkatkan kolagen dalam tubuh, dan vitamin D yang berguna untuk mengurangi risiko kanker payudara.
0 Comments